Nordic Walking ist gleichzeitig eine sanfte und doch fordernde Gesundheitssportart für alle. Die Ausdauerleistungsfähigkeit und Skelettmuskulatur werden umfassend gefordert. Die Bänder, Sehnen und Gelenke werden gestärkt. Die Verletzungsgefahr ist praktisch gleich null. Die Intensität kann beliebig variiert werden; vom Einstiger bis zum ambitionierten Sportler. 

Möchtest du mal einen Technikkurs besuchen? Vielleicht möchtest du mit ein paar Freundinnen, mit deiner Familie oder deinem Büro einen gemeinsamen Kurs absolvieren? Gerne kannst du mich kontaktieren.